城市生活节奏急促，都市人长期备受压力、心情紧绷，如何能够得到放松？忙碌工作与生活当中总需要一点调剂，以舒解日复日的枯燥乏味，还可为疲惫身心充充电！立即跟随「旅游达人」梁凯晴探索台湾的大自然秘境、世外桃源，漫游绿野山间，来个疗癒十足的「森」呼吸！凯晴亦会引领观众发掘当地不同的特色休闲文化，让城市人忙里偷闲，在短暂的休息旅途中，体验大自然之美。
钱嘉乐 阮兆祥 金刚 麦美恩 林秀怡 李思捷 王祖蓝 黄智贤 曹永廉 麦长青 唐文龙 游莨维 蔡思贝 何广沛 吴伟豪 游嘉欣 孔德贤 许俊豪
陈咏燊 卢镇业 黄绮琳 冯志强 甄栢荣
蔡宝欣 黃奕晨 温汤马仕 陈俞希
周奕玮 林欣彤 洪永城 陆浩明 陈智燊 郑俊弘 姚子羚 黄智雯
小马
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曾志伟 林晓峰 钱嘉乐 江欣燕 王祖蓝 阮兆祥 金刚
郭嘉骏 梁业 欧镇灏 陈安立 王家晴
朱凯婷 宋熙年 容羨媛 梁丽翘 陈倩扬 麥雅緻 黎芷珊 谢霆锋 王祖蓝 梁荣忠 古天乐 邓萃雯 蔡一智 蔡一杰 苏志威 郑秀文 朱智贤 陈贝儿 林映辉 陈庭欣 姚婷芝 吴幸美 游莨维 林泳淘 利颖怡 阮嘉敏 王殷廷 陈约临 林家栋 刘德华
黎耀祥 麦长青
李佳芯 蔡思贝 陈嘉宝 王敏奕 曹思诗 方珈悠
森美 戴祖仪 赖彦妤 魏韵芝 王嘉慧 谭俊彦 方力申 麦美恩 林盛斌 吴业坤 冯盈盈 陈晓华 安德尊
演员：钱嘉乐 阮兆祥 金刚 麦美恩 林秀怡 李思捷 王祖蓝 黄智贤 曹永廉 麦长青 唐文龙 游莨维 蔡思贝 何广沛 吴伟豪 游嘉欣 孔德贤 许俊豪
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演员：陈咏燊 卢镇业 黄绮琳 冯志强 甄栢荣
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演员：蔡宝欣 黃奕晨 温汤马仕 陈俞希
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